MIELEN HYVINVOINNIN PALVELUT
Lyhytterapiaa silloin, kun jokin kuormittaa
Ahdistus, stressi, yliajattelu, uupumus, pakko-oireet tai elämäntilanteen solmut voivat viedä paljon tilaa arjesta. Vastaanotolla pysähdymme sen äärelle, mikä juuri nyt tarvitsee huomiota.
Etänä koko Suomeen
Lähitapaamiset Kemissä
Ei lähetettä, ei diagnoosipakkoa
Syystarjous – kolme ensimmäistä tapaamista 45€/45 min tai 60€/60 min
Varaa maksuton ensitapaaminen ja hyödynnä syyskuun tarjous
Milloin lyhytterapia voi olla sinulle sopiva?
Kun mieli käy ylikierroksilla
Ahdistus, stressi, huoliajattelu, masennus, pakko-oireet ja -ajatukset
Kun voimat ovat vähissä
Uupumus, vaikeus palautua, mielialan lasku ja tunne siitä, ettei oikein enää jaksa
Elämässä on jotain solmussa
Ihmissuhteet, rajat, itsetunto, muutokset tai tilanne, josta et oikein tiedä, miten jatkaa
Et tarvitse diagnoosia etkä valmista käsitystä siitä, mikä sinua auttaisi.
Näin työskentely etenee
1
Pysähdytään tilanteesi äärelle
Ensimmäisellä tapaamisella jäsennämme, mikä sinua kuormittaa ja mitä toivot työskentelyltä.
2
Tutkitaan, mikä pitää tilannetta yllä
Tarkastelemme ajatuksia, tunteita ja toimintatapoja sekä etsimme uusia näkökulmia.
3
Löydetään sinun arkeesi sopivia keinoja
Työskentely etenee sinun tahdissasi ja keskittyy siihen, mistä on sinulle hyötyä.
Tukea myös nuorille ja heidän vanhemmilleen
Tukea voi saada esimerkiksi ahdistukseen, kuormitukseen, koulunkäyntiin liittyviin haasteisiin tai ihmissuhdeasioihin. Tapaamiset toteutuvat etänä ympäri Suomen tai Kemissä kasvokkain. Myös vanhempi voi tulla keskustelemaan tilanteesta, jos nuoren käyttäytyminen herättää huolta.